Cura para a Ressaca!
A festa foi grande? Passou dos limites no álcool e hoje acordou com aquela ressaca? Dor de cabeça, náusea, mal estar estão entre o sintomas que você está sentindo? que
r saber porque eles são causados?
Existem dois mecanismos principais responsáveis pelos sintomas da ressaca:
1) Desidratação. A razão da dor de cabeça que você sente é uma perda pronunciada do teor de água do organismo, que por sua vez, é acompanhada de um desequilíbrio hidro-eletrolítico, que nada mais é do que uma desregulação nos eletrólitos do seu corpo, como o sódio, cálcio, potássio e o magnésio.
2) Ativação do sistema de destoxificação hepática. Já ouviu falar do sistema detox? Esse mesmo que é um dos responsáveis por eliminar as susbtâncias estranhas ao seu corpo. Pois então, depois da bebedeira ele fica super ativado para poder eliminar o álcool. Assim as enzimas e, principalmente, os cofatores nutricionais necessários para o seu perfeito funcionamento ficam sobrecarregados e, por isso, necessitam ser repostos via alimentar.
Para resolver o problema basta ingerir muitos líquidos, de preferência, repositores eletrolíticos, e consumir alimentos que ajudem no processo detox.
Como fazer isso? Misture:
- água de coco
- gengibre em pó
- couve
Bate tudo no liquidificador e toma, BEM gelado.
Melhoras em!
