Sucoterapia
- 5 de mar. de 2016
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Quem aí resiste a um suco natural gelado naqueles dias de verão?
Todo mundo gosta de sucos mas nem todo mundo sabe fazer, principalmente quando os sucos são variados e levam mais de uma fruta.
Dentro dos planos alimentares os sucos também podem ser utilizados como estratégia para inserir legumes, vegetais, ervas, condimentos e fibras alimentares do cotidiano. Essas misturas aumentam a densidade nutritiva, diminuem o índice insulinêmico e aumentam a saciedade da preparação e entam como Sucoterapia, atuando no tratamento de doenças.
Seguem algumas idéias de sucos turbinados:
- Pêra, Abacaxi e Hortelã;
- Cenoura e Laranja;
- Uva, açafrão e mel;
- Laranja, banana, gergilim;
- Tangerina e agrião;
- Maça e gengibre;
- Abacate, estrato de soja, farelo de trigo;
- Ameixa, Laranja, Mamão;
- Pepino, cenoura, maçã, gengibre, uvas passas, hortelã;
- Melão, hortelã, abacaxi, pera, gengibre;
- Melancia, morangos, beterraba, suco de laranja, hortelã;
- Couve, pepino, espinafre, aipo, gengibre, suco de limão;
- Sua imaginação é o limite!
Cuide da sua saúde. Pratique Sucoterapia!
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