A força do espinafre!
- 26 de jan. de 2016
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Todo mundo sabe de onde vem a força do Popaye!
O espinafre é um alimento de alto valor nutricional
e uma super fonte de antioxidantes.
É fonte de vitamina A, B2, C e K além de conter magnésio, folato, ferro, cálcio e potássio.
Ele pode ser usado como acompanhamento quando refogado com cebola e alho, assim como pode ser adicionado em sopas, caldos, risotos e saladas.
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