O poder do açaí
- 28 de jan. de 2016
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Nem só de pré e pós treinos sobrevive o açaí..
Considerado um superalimento o açaí é fonte de
carboidratos, proteínas, fibras, cálcio, ferro, potássio,
vitamina B2 e B6, entre outros nutrientes.
Por ser riquíssimo em antioxidantes ele é utilizado na
nutrição estética para modular a inflamação e proteger
a pele contra o envelhecimento precoce.
Mas atenção! A forma de preparo do açaí pode transformar seus benefícios em malefícios. Procure sempre locais que o preparem sem adição de xarope de glucose e manere nas coberturas.
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